Sonja Trojanek über ihre Praxis für seelisches und körperliches Wohlbefinden

Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, echte Achtsamkeit und das Gefühl, ganz angenommen zu sein, um wieder in die eigene Kraft zu finden. Sonja Trojanek hat genau solch einen Ort geschaffen – eine Praxis, in der Menschen auftanken, sich selbst begegnen und neue Perspektiven entdecken dürfen.

Im Interview spricht sie über ihre Inspiration zur Praxisgründung, ihren persönlichen Zugang zur Energiearbeit und wie sie mit Techniken wie Reiki und EFT nachhaltige Veränderung unterstützt.

Sonja Trojanek im Interview

Was hat Sie dazu inspiriert, Ihre Praxis für seelisches und körperliches Wohlbefinden zu eröffnen?

Ich liebe es, Menschen, die vor verschiedenen Herausforderungen im Leben stehen, in meiner ganz persönlichen Art und Weise zu helfen und freue mich über alle, die den Weg zu mir finden.

Mein Fokus liegt dabei auf den individuellen Bedürfnissen jedes Einzelnen; auf der Wiederherstellung bzw. dem Ausgleich der Lebensenergie und wie sich meine Klienten künftig selbst helfen können. Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung sind meiner Meinung nach die Eckpfeiler eines erfüllten und glücklichen Lebens und das wünsche ich allen.

Wie würden Sie Ihre Philosophie und Herangehensweise an energetische Anwendungen beschreiben?

Während meiner Ausbildungen und auch bei persönlicher Inanspruchnahme von energetischen Dienstleistungen ist mir aufgefallen, dass manche Menschen, denen ich dort begegnet bin, wesentlich spiritueller waren als ich und teilweise auf dem Weg, die große Erleuchtung zu finden.

Irgendwie habe ich da nie so ganz „reingepasst“. Die Energetik hat mich aber nie losgelassen — die unterschiedlichen Möglichkeiten und die Bestätigung durch die Wirkung der Energiearbeit bei anderen und auch an mir selbst fasziniert mich total.

Energie umgibt uns ständig. In gewohnter Weise, wenn der Strom aus der Steckdose kommt und wir uns einen Kaffee kochen können, wenn der Fernseher funktioniert, der Computer oder das Handy. Wir können uns ein Leben ohne Energie gar nicht mehr vorstellen.

Was ist aber mit der ganzen Energie, die wir zwar auch nicht sehen können, die uns aber am Leben hält? Würde die Energie nicht in unserem Körper, in unseren Zellen fließen, könnten wir nicht existieren. Unser Körper betreibt ein richtiges Energiekraftwerk und das finde ich faszinierend.

Durch unterschiedliche Lebensereignisse und Verhaltensweisen kann unsere Energie blockiert werden und fließt dann nicht mehr problemlos durch unseren Körper.

Ich möchte meinen Klienten mit meiner Arbeit helfen, ihren Energiefluss wieder ins Rollen zu bringen. Energiearbeit ist für mich nichts mystisches sondern die ureigenste Möglichkeit, uns und unseren Körper ganzheitlich zu unterstützen.

Darum habe ich meine Praxis für seelisches und körperliches Wohlbefinden eröffnet, in der sich alle Menschen „zu Hause“ fühlen können. Ich biete einen geschützten Raum, wo man hinkommen kann, egal, wie man sich gerade fühlt. Dabei kommt es nicht darauf an, ob man Energiearbeit kennt oder nicht, ob man spirituell ist oder ob man einfach nur will, dass es einem endlich wieder besser geht.

Ich habe den Anspruch an mich selbst, der einen Person, die jetzt gerade bei mir ist, immer ein offenes Ohr, meine volle Aufmerksamkeit, Ehrlichkeit und Achtsamkeit zu schenken.

Ich wünsche mir,  dass diese Person meine Praxis mit einem Lächeln und besserem Wohlbefinden verlässt.

Sonja Trojanek: Wie Reiki und EFT Veränderungen bewirken können

Welche Veränderungen können Klienten durch die von Ihnen angebotenen Techniken wie Reiki und EFT erwarten?

Zu Beginn oder am Ende eines Termins kommen fast alle meine Klienten in den Genuss von Reiki, denn Reiki ist eine wunderbare — für die Klienten passive — Technik um den Energiefluss wieder herzustellen, um Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen und zu entspannen.

Reiki kann bei sehr vielen körperlichen Befindlichkeiten unterstützend und schmerzlindernd wirken und wird auch sehr gerne ergänzend zu schulmedizinischen Behandlungen in Anspruch genommen.

Bei EFT (Emotional Freeedom Technique) handelt es sich um eine — für die Klienten aktive — Klopfakkupressur-Technik und sie ist ein wunderbares energetisches Hilfsmittel, wenn jemand diverse Ängste (Flugangst, Prüfungsangst, etc.), Ereignisse, die den Körper stressen, verarbeiten möchte, und hilft auch bei der Bearbeitung von negativen Glaubenssätzen, die man ändern will oder wenn man sich neu ausrichten möchte.

Der Vorteil dieser Methode ist, dass wenn man dann schon weiß, wie es geht, jeder diese Technik für sich selbst in den unterschiedlichsten Situationen anwenden und davon profitieren kann.

Zusammenfassend kann man sagen, mit diesen 2 Techniken ist es möglich, eine sofortige Linderung der Auswirkungen von Stress und Befindlichkeiten am eigenen Körper zu spüren. Es wird zu jeder Zeit das persönliche Wohlgefühl hinterfragt und wie bei allen anderen Methoden ist das darauf Einlassen und das Zulassen von Verbesserungen Voraussetzung für den Erfolg.

Was ist für Sie der wichtigste Aspekt, um Menschen in ihrem Veränderungsprozess zu unterstützen?

Respekt und Anerkennen, von dem, was gerade da ist. Jede Sorge, jede Frage, jede Situation hat ihre Berechtigung. Nichts wird abgeschwächt oder nicht ernst genommen. Und natürlich Spaß.

Lachen und Freude am Veränderungsprozess darf auch nicht zu kurz kommen. Und last but not least die Bereitschaft der Klienten, etwas verändern zu wollen und selbst etwas dafür zu tun.

Sie bieten sowohl energetische Anwendungen als auch Mentoring an – wie ergänzen sich diese beiden Bereiche in Ihrer Arbeit?

Der Fokus bei den energetischen Anwendungen liegt darauf, den Energiehaushalt wieder aufzufüllen, um den Herausforderungen des Lebens standzuhalten und um eine Linderung stressbedingter und auch körperlicher Symptome zu erreichen.

Selbstverständlich gebe ich auch Tipps oder Anregungen, wenn sich im Vor- und/oder Nachgespräch Themen oder Fragen ergeben.

Beim energetischen Mentoring geht es darum, aus energetischer Sicht Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potential auszuschöpfen und die Erschaffer ihres eigenen Glücks zu werden, sich von limitierenden Glaubenssätzen zu lösen und über ihre Ängste hinauszuwachsen. Ich unterstütze sie beim Erreichen ihre Ziele, damit sie ihren eigenen gewünschten Weg gehen können.

In allen Fällen ist es aber so, dass es sich bei energetischer Arbeit um eine Arbeit an Körper, Geist und Seele (3-Ebenen-Modell) handelt und sie keine ärztliche Behandlung ersetzt. Es wird keine Diagnose gestellt und es wird keine Heilung versprochen.

Gerade im Bereich der Energiearbeit ist Seriosität und das Erkennen und Kommunizieren der eigenen Grenzen sehr wichtig und schafft auch eine ehrliche Vertrauensbasis.

Gibt es ein besonderes Erlebnis oder einen Erfolg in Ihrer Arbeit, der Ihnen besonders am Herzen liegt und den Sie mit uns teilen möchten?

Jeder einzelne Mensch, der in meine Praxis kommt, ist ein besonders Erlebnis. So unterschiedlich jeder ist, so haben sie alle etwas gemeinsam. Sie wünschen sich, dass es ihnen besser geht und sie ernst genommen werden.

Was ich als Erfolg ansehe ist der sichtbare Unterschied der Menschen, wie sie in meine Praxis reinkommen und welchen Ausdruck sie im Gesicht haben, wenn sie wieder gehen.

Das Wohlbefinden und das Feedback meiner Klienten liegt mir sehr am Herzen.

Über Sonja Trojanek

Mein Name ist Sonja Trojanek, ich wurde 1975 in Graz geboren, habe mein bisheriges Leben in Wien verbracht und darf jetzt mit meinem Mann und Hund im wunderschönen Sankt Pölten leben.

Ich liebe, was ich tue und meine Mission ist, Menschen in ihrer Ganzheit zum Leuchten zu bringen, ganz nach meinem Motto: „Ich bin dein Glühwürmchen und helfe dir, wieder zu strahlen!“

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